Temperaturat e larta të ajrit sjellin me vete dehidratim, por fatkeqësisht edhe një sërë rreziqesh të tjera për shëndetin. Revista City liston disa nga simptomat e goditjes nga dielli dhe goditjes nga nxehtësia.
Goditje nga dielli
Kur flasim për goditje nga dielli, flasim për një lloj goditjeje nga nxehtësia.
Simptomat janë dhimbje koke, zhurmë në vesh, dobësi, nauze dhe të vjella, marramendje, skuqje. Nëse është një formë më e rëndë, mund të ndodhë stupori dhe të fikët. Mund të ketë edhe frymëmarrje të cekët dhe rrahje të shpejta të zemrës dhe në rastet më të rënda mund të kërcënohet jeta e pacientit.
Si mund të ndihmoni?
Sigurohuni që fillimisht ta zhvendosni personin e sëmurë në një dhomë të ftohur ose në hijen më të afërt, të hiqni rrobat e tepërta, t’i vendosni fashat në kokë dhe t’i jepni ujë për të pirë.
Goditja nga nxehtësia
Humbja e trupit të kontrollit të temperaturës e shkaktuar nga temperaturat e larta është goditje e nxehtësisë. Në këtë gjendje, temperatura e trupit mund të rritet në vetëm 10 minuta në 40,5 °C ose më shumë, dhe rrahjet e zemrës rriten shumë. Nëse nuk njihet në kohë, goditja e nxehtësisë mund të jetë kërcënuese për jetën.
Simptomat e goditjes nga nxehtësia janë lëkura e kuqe dhe e ngrohtë që nuk djersitet, dhimbje koke të forta, marramendje, temperaturë të lartë, të fikët dhe humbje të vetëdijes.
Nëse dikush ka përjetuar goditje nga nxehtësia, transferojeni menjëherë në hije, vendoseni në një pozicion të shtrirë dhe nëse është pa ndjenja, vendoseni në anën e tij, ngrini këmbët mbi nivelin e kokës dhe derdhni ujë mbi personin. Kontrolloni temperaturën dhe telefononi një ambulancë.
Parandalimi
Do të ishte më mirë të shmangni qëndrimin në natyrë midis orës 9 të mëngjesit dhe 17:00. Nëse duhet të dilni në diell, pini shumë lëngje, vishni rroba të lehta dhe sigurohuni që të mbroni kokën.
Foto: Pixabay
