v
Fluturimet e gjata ndonjëherë mund të jenë me të vërtetë të vështira – duhet të qëndroni ulur për një kohë të gjatë, orari juaj i zakonshëm i gjumit të prishet dhe shoqëruesit tuaj të fluturimit vendosin për ju se çfarë dhe kur do të hani.
Megjithatë, nëse jeni plotësisht i përgatitur, të gjitha këto pak shqetësime nuk do t’ju bëjnë të ndiheni të lodhur edhe pas një fluturimi të gjatë nga një cep i botës në tjetrin.
Ne po ju paraqesim disa mënyra se si të kaloni më lehtë udhëtimin tuaj:
Merrni një top tenisi për një mazash në shpinën tuaj
Lëni më shumë hapësirë këmbëve tuaja
Merrni me vete disa ushqime ekstra
Vishuni më trashë dhe mbani këmbët tuaja të nxehta
Merrni maskë për sy dhe të flini më rehat
Qëndro i pastër vazhdimisht
Përdorni një jastëk./albora.ch/
